Rückentraining
Ein starker Rücken fühlt keinen Schmerz.
Das Rückentraining ist ein wesentlicher Bestandteil unseres TMAT-Konzeptes (therapeutisch betreutes Muskelaufbautraining).
Die medizinische Kräftigungstherapie kann bei folgenden Beschwerden von Ihrem Hausarzt oder Facharzt verordnet werden.
- Schmerzen: Rückenschmerzen in aller Form
- Schmerzen: Referenzen
- Verspannung: Verspannungen in der Hals- und Nackenmuskulatur
- Osteoporose: muskuläre Insuffizienz und muskuläre Dysbalance
- Bandscheibe: nicht-operationsbedürftige Bandscheibenvorwölbungen und Bandscheibenvorfälle oder Schleudertraumatas
- Skoleose: degenerative Veränderungen der Wirbelsäule
- Haltung: Haltungsschwächen und -fehler (zum Beispiel Skoliose, Segmentinstabilitäten, Spondylolisthesis)
- Rheuma: rheumatische Gelenkerkrankungen (zum Beispiel chronische Polyarthritis, Morbus Bechterew, Fibromyalgie etc.)
- Migräne: Kopfschmerzen, Migräne, Tinnitus
- Nach der Reha: postoperative Kräftigungstherapie der Hals-, Brust-, Lendenwirbelsäule
Die Kurse finden fortlaufend statt und gehen über 10 Einheiten mit je einer Trainingseinheit in der Woche. Bei Fehlzeiten besteht die Möglichkeit diese aus der Reihe abzugleichen. In jeder Trainingseinheit wird sowohl das Herzkreislaufsystem als auch die Kraft trainiert. Ein Teil der Kursgebühr (in der Regel Euro 75,--) wird als präventive Maßnahme über den Paragraph 20 SGB V von allen Ersatzkassen bezuschusst. Für Stetten und Rommelshausen haben wir einen Fahrdienst eingerichtet.
Abfahrt in Stetten ist täglich 07.40 Uhr, Bushaltestelle vor der Kreissparkasse und in Rommelshausen 07.45 Uhr Haus Edelberg (Seniorenheim) gegenüber dem Hallenbad. Die Kurse beginnen täglich um 08.00 Uhr. Die Rückfahrt erfolgt gegen 09.30 Uhr.
Jeden Freitag um 15.00 Uhr laden wir zur Kaffeestunde im REHAfit mit einem Vortrag zum Thema "Aktive Gesundheitsvorsorge".
Reservieren Sie Ihren Platz unter 07151-937877. Die Formulare für die Verordnung durch Ihren Haus- oder Facharzt schicken wir Ihnen gerne zu.
Bewerten Sie jetzt unsere Arbeit und generieren Sie völlig unverbindlich und kostenfrei unseren Gutschein für Ihr Einführungstraining.
REHAfit-Beinstein
Ackerwiesenstraße 271334 Waiblingen-Beinstein
Tel.: (0 71 51) 93 78 77
Öffnungszeiten
| Montag | 07.45 – 12.00 Uhr und 14.30 – 21.00 Uhr |
| Dienstag | 07.45 – 12.00 Uhr und 14.30 – 21.00 Uhr |
| Mittwoch | 07.45 – 12.00 Uhr und 14.30 – 21.00 Uhr |
| Donnerstag | 07.45 – 12.00 Uhr und 14.30 – 21.00 Uhr |
| Freitag | 07.45 – 12.00 Uhr und 14.30 – 20.00 Uhr |
| Samstag | 14.00 – 18.00 Uhr |
| Sonntag | 09.00 – 12.00 Uhr |
Betriebliche Gesundheitsförderung
Café Stunde im REHAfit
Jeden Freitag um 15.00 Uhr veranstalten wir unsere Café Stunde mit interessanten Themen zur Gesundheitsförderung und geselliger Unterhaltung.